Buscando la felicidad
Erika Suárez Suárez//
Cada vez son más las personas que acuden a retiros espirituales, conferencias motivadoras o mentorías de desarrollo personal en busca del bienestar, el éxito o la felicidad. ¿Por qué triunfan este tipo de terapias?
El funcionamiento de este movimiento llamado “desarrollo personal” se basa en la figura de un líder, coach o gurú que ofrece consejos, estrategias y filosofías para motivar a sus seguidores a conseguir lo que realmente quieren en la vida. Con libros, conferencias, cursos en línea y seminarios estos mentores inspiran a otros a cambiar sus hábitos, establecer metas y superar limitaciones. Sus discursos suelen centrarse en la importancia de la autodisciplina, la mentalidad positiva y la perseverancia. Quienes aplican sus enseñanzas dicen experimentar mejoras en distintos aspectos de su vida, como las relaciones personales, la salud mental o el éxito profesional.
Figuras como Víctor Kuppers influyen en muchas personas con sus mensajes motivacionales y estrategias para mejorar la productividad y la salud mental.
El discurso de este conferenciante se basa en la psicología positiva, una corriente que cree que, pese a las circunstancias adversas de la vida, mantener una buena actitud es primordial para alcanzar el bienestar.
Hay quienes critican esta filosofía porque dicen que no tiene en cuenta factores estructurales y contextuales que condicionan la vida de los individuos como el lugar de nacimiento o el nivel económico. Es cierto que muchas veces la actitud no lo es todo. Sin embargo, conviene recordar que las palabras de Kuppers no pretenden solucionar los problemas, sino servir de fuente de inspiración a las personas para afrontar la vida con ánimo y fuerza.
Mario Alonso Puig lleva 12 años dando conferencias sobre pensamiento y desarrollo humano por todo el mundo. En sus charlas trata temas como el mindfulness, que es la capacidad de adaptarse a los cambios o la autoestima, el alto rendimiento en entornos de presión o la motivación. Con su metodología produce en los participantes un desarrollo de la inteligencia interpersonal, intrapersonal y de la imaginación. Durante sus cursos hay exposiciones científicas y aplicaciones prácticas.
Puig conoce y domina la mente. Según él, cuando las personas se tratan bien se libera oxitocina, una hormona que mejora el sistema cardiovascular. Añade que el buen trato libera péptidos opiáceos endógenos, que funcionan como una morfina natural y son capaces de disminuir el dolor, ya sea físico o mental. Es decir, ser buenos genera bienestar.
¿Robo o inversión?
Otro de los argumentos más recurrentes contra los gurús del desarrollo personal es el alto coste de sus cursos, eventos o conferencias, ya que consideran que comercian con la felicidad humana. El precio de la entrada a una conferencia de Kuppers oscila entre los 33 y los 99 euros. El coste de acudir a una conferencia de Mario Alonso Puig puede alcanzar hasta los 110 euros.
Hay que entender que cualquier forma de educación o crecimiento personal implican un esfuerzo e inversión. Además, si las enseñanzas son efectivas, su valor es incuestionable. Cuando alguien logra un cambio positivo en su vida gracias a las enseñanzas de estos guías, el coste de la información se vuelve irrelevante en comparación con los beneficios obtenidos. Por ejemplo, si una persona invierte en un curso que le ayuda a mejorar su confianza y esto le permite conseguir un mejor empleo o sanar sus relaciones personales, la inversión inicial queda justificada.
Si comparamos el precio de estas terapias con el coste de un psicólogo, que ronda los 60 euros por sesión, queda patente que la inversión en charlas de desarrollo personal es una opción aceptable.
Está normalizado pagar miles de euros por una carrera universitaria o gastar cien euros en un paquete del Shein, desembolsos que no aseguran el éxito profesional ni la felicidad, pero invertir en uno mismo parece un gasto prescindible.
Para quienes deseen acceder a este conocimiento y no se lo puedan permitir de ninguna manera, existen opciones gratuitas como todo el contenido que estos conferenciantes vuelcan en redes sociales como YouTube.
La formación necesaria
Otro aspecto que ha sido criticado es la falta de base o evidencia científica de los métodos que utilizan los gurús de desarrollo personal.
Kuppers es profesor en la Universidad de Barcelona, doctorado en Humanidades y licenciado en Administración y Dirección de Empresas. Pese a no tener estudios directamente relacionados con la Psicología, es una persona cultivada y con formación.
Muchos de los principios que enseña como la visualización, la disciplina o la actitud positiva tienen el respaldo de la psicología moderna y han sido aplicados en entornos corporativos y académicos.
Puig cuenta con más de veinte años de experiencia en el campo de la medicina, donde ha ejercido como cirujano especializado en el aparato digestivo. Además de su carrera de medicina, tiene una abundante formación en felicidad, liderazgo, relaciones humanas, mente, psicología positiva, la mente humana…
Las conferencias motivacionales no son equivalentes a una consulta psicológica. Ahí reside su encanto. Estas charlas ofrecen al público conocimiento sobre la mente de una manera diferente. Las conferencias presentan un formato muy atractivo: suponen una escucha activa, un ejercicio al que la sociedad no está acostumbrada y que puede resultar una terapia efectiva. Además, se puede ir con amigos o familia, lo que la convierte en una actividad enriquecedora en la que puedes contar con la compañía de tu círculo más cercano.
El secreto del éxito
A pesar de los precios y las desconfianzas, este tipo de charlas tienen un éxito imparable. El pasado 6 de marzo Kuppers llenó el auditorio de Zaragoza, con capacidad para casi 2000 personas. Puig ha agotado las entradas en muchas de las ciudades españolas a las que ha acudido con su nueva gira “Haz lo (im)posible”.
El secreto de la popularidad de estos conferenciantes recae en las claves que ofrecen para afrontar la vida moderna.
Kuppers establece la bondad y el altruismo como camino para alcanzar el bienestar personal. No es un enfoque tan extendido como creemos en esta sociedad cada vez más individualista. Quizás, hartos de satisfacer nuestros propios deseos sin haber alcanzado la felicidad prometida, nos hemos dado cuenta de que el ser humano es un ser social, de que nos necesitamos los unos a los otros y de que la verdadera felicidad reside en el cariño y comprensión de nuestros iguales.
En sus conferencias se escuchan frases que hemos oído toda la vida como “no sabes lo que tienes hasta que lo pierdes”. No cuenta nada nuevo. Sin embargo, miles de personas acuden a escucharle. Quizás es porque Kuppers ofrece un espacio en el que reflexionar sobre ideas a las que nunca les damos espacio ni tiempo para pensarlas.
Puig ha estudiado la mente humana, que nos domina mucho más de lo que creemos. Gracias a ese conocimiento sabe cómo afrontar el estrés, cómo llevar conversaciones difíciles y cómo obtener una mejor salud mental. Centra su discurso en el conocimiento, y es que conocer nuestra propia mente es una herramienta muy útil en el campo del desarrollo personal.
El ser humano siempre ha creído en algo, necesitamos creer en algo. La religión en la que tanto se apoyaban nuestras abuelas ya no está de moda, igual por eso surge esta nueva filosofía de vida, que sirve al ser humano de orientación en la búsqueda de la felicidad.
